【知らないと危険！】家を建てるときに注意すべきヒートショックについて解説！

みなさん、こんにちは！ポンです。

本日は、「ヒートショック」の恐ろしさについてお話します。

だー

ヒートショックって聞いたことがないけど、どういったもの？

絶対に知っておいてほしい言葉です！

ひー

私は家を建てる前は、「ヒートショック」という言葉すら知りませんでした。

ですが、死者は年々増えてきていて、本当に気を付けなければならないものです。

今後の生活で気をつけるためにも情報として知っておきましょう！

ヒートショックについて解説！

ヒートショックとは何か

この血圧の変動によって心臓に負荷がかかり、失神や脳卒中、心筋梗塞にまで影響します。

だー

え？怖い！

「ヒートショック」は、主に家の中の温度差によって発生することが分かっています。

つまり、

ヒートショックになりにくい暮らしを行うには、快適な家を建てることが重要！

ひー

ヒートショックが起きやすい場所や年齢について

だー

ヒートショックが家で起こることは分かったけど、どのような場所で起こりやすいの？

「ヒートショック」が起きやすい場所は浴室(特に冬場)です。トイレなどでも起きます。

極端に温度差が激しいところが「ヒートショック」が起きやすい場所となるわけです。

冬、寒いからといって部屋の中では暖房を効かせて、浴室は寒いという状況になると「ヒートショック」の危険があるわけですね。

これが非常に大切と言えます。

また、高齢者ほど起きやすいという統計も出ています。

未然に防ぐ。ヒートショックのしくみと予防法まとめ

LIFULL介護

だー

55歳辺りから人数が急激に増えているね！

家庭での溺死者数は、年間1万9000人程度と言われており、これは交通事故死者数3000人程度を大きく上回っています。

だー

交通事故よりも多いの！？

交通事故よりも多いということは、

「家の外より家の中の方が危険」

もしかしたら、現在はこのように言えるのかもしれません。

外出する人が家にいる人に向かって、

「気を付けてね」

と言わなければならないかもしれないですね笑

ヒートショックを起こさないためにすべきこと2選

だー

ヒートショックにならないために何が出来るの？

「ヒートショック」を起こさないためにすべきことを押さえておきましょう！

住環境を良くする

家を建てる際に気を付けるべき内容です。

部屋ごとに温度差があれば、その分「ヒートショック」になる可能性が上がります。

温度差をできる限り無くすことが非常に重要になります。

温度差を無くす住宅を建てるために必要なものは、断熱性能と気密性能です。

断熱性能と気密性能は心地よい暮らしには必要不可欠ですね！

ひー

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血圧管理をする

「ヒートショック」になりやすいのは高齢者です。

常日頃から血圧を管理しておき、いざという時に対応出来る状況を作っておきましょう！

だー

普段から気をつけておくことが大切なんだね！

まとめ

少子高齢化が進んでいる日本では、老老介護が問題になっています。

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子どもに頼ることなく、快適に暮らせるよう住まいを工夫していくことが大切です。

将来のことも見据えた家づくりを進めていきましょう！